1. Ce qu’il faut savoir sur l’eau détox
👉 Quel que soit votre choix de parfum et d’ingrédients pour votre eau détox, la méthode reste la même : après avoir coupé en morceau fruits et/ou légumes, on les incorpore dans une grande carafe d’eau ou dans des verres à smoothie. Ajoutez ensuite les herbes fraîches à votre préparation : menthe, basilic, romarin, thym, aneth, mais aussi quelques épices si vous en êtes friands : cannelle, vanille ou gingembre. Laissez ensuite infuser le tout à peu près 30 minutes au frais.
Nos conseils pour réussir votre eau détox
Nos conseils pour réussir votre eau détox
🥒 Plus vous coupez finement vos ingrédients, plus leur goût se libère.
☝️ L’eau détox se conserve sans problème 2 à 3 jours au frais. Mais attention, si vos herbes fraîches et vos épices resteront intactes, vos fraises elles risqueront de se déliter au bout d’un moment par exemple. Veillez donc à bien filtrer votre eau avant de la mettre au frais.
💡 Pour éviter de vous compliquer la tâche en ce qui concerne la conservation de votre eau détox, le mieux reste d’en préparer une quantité raisonnable qui se consommera dans la journée, ou au maximum le lendemain.
2. Et maintenant…. Le top !
Cinquième au classement, l’eau détox citron, lavande et vanille.
☝️ L’eau détox se conserve sans problème 2 à 3 jours au frais. Mais attention, si vos herbes fraîches et vos épices resteront intactes, vos fraises elles risqueront de se déliter au bout d’un moment par exemple. Veillez donc à bien filtrer votre eau avant de la mettre au frais.
💡 Pour éviter de vous compliquer la tâche en ce qui concerne la conservation de votre eau détox, le mieux reste d’en préparer une quantité raisonnable qui se consommera dans la journée, ou au maximum le lendemain.
2. Et maintenant…. Le top !
Cinquième au classement, l’eau détox citron, lavande et vanille.
Ultra-parfumée, cette eau va en étonner plus d’un ! Pour la réaliser, il vous faudra ajouter 2 cuillères à soupe de miel, compter une cuillère à soupe de lavande séchée et une gousse de vanille. Attention, cette eau détox nécessite 3 minutes de trempette en eau chaude pour votre lavande, votre miel et votre vanille. Réservez et ajoutez ensuite le jus de citron. Mettez au frais et servez cette préparation à vos convives.
En quatrième position, on retrouve l’eau détox concombre, fenouil et romarin. Plus désaltérant ça n’existe pas. Pour garder un visuel des plus charmants, vous pouvez intégrer directement les branches de romarin et de fenouil. Par ailleurs, en gardant les branches entières, ce sera plus facile à filtrer par la suite.
🥉 L’eau qui fait son entrée sur le podium en troisième position est constituée elle de myrtille et de menthe. La myrtille riche en anthocyanes a des propriétés antioxydantes et protectrices exceptionnelles. La menthe quant à elle est digestive et tonifiante.
🥈Deuxième sur le podium, une eau florale aussi délicate gustativement que visuellement : c’est l’eau détox pétales de roses, fraises et citron vert ! Pétales de roses du jardin ou bouton de rose séché bio, les deux font l’affaire pour cette eau détox subtile à souhait.
🥇 Et pour finir, l’eau détox qui remporte tous les suffrages…. L’eau détox fraise basilic ! Elle se suffit à elle-même : laissez infuser quelques feuilles de basilic avec des fraises rouges et sucrées et le tour est joué !
Et enfin, sachez que la seule règle qui existe en eau détox… c’est qu’il n’y a pas de règle ! Il vous suffit de faire un tour dans votre jardin et de sélectionner vos plus belles herbes et plantes pour agrémenter vos eaux détox. Vous nous en direz des nouvelles 😁😋
Sources : toutes les images et encore plus de recettes ici
