Les fruits et légumes
Les fruits et légumes sont essentiels à notre organisme pour avoir la patate jour après jour. C’est précisément pour cette raison que des mesures très concrètes ont été prises depuis 2007 à travers les messages sanitaires incitant à consommer 5 fruits et légumes par jour. Cette campagne a d’ailleurs porté ses fruits, puisque la consommation a augmenté les années suivantes.
Le constat
Cependant, d’après l’étude publiée par le Crédoc la consommation de fruits et légumes est en baisse, principalement dans les familles nombreuses avec des enfants. Les générations les plus jeunes consomment 4 fois moins de fruits et légumes que leurs grands-parents !
La principale cause est une perte du savoir-faire culinaire, ainsi qu’une alimentation plus nomade et pratique : des préparations toutes prêtes à emporter partout avec soi. Ceci implique également le retour de l’obésité depuis 2016 : seulement 6% des 3 à 17 ans consomment les 5 portions recommandées.
Smiile vous apporte la solution pour vous redonner la pêche
Toutes sortes de solutions sont disponibles sur Smiile pour faciliter votre consommation de fruits et légumes au quotidien.
👨🌾 Amap – Ruche qui dit Oui
Ces deux alternatives vous permettent de pouvoir acheter vos fruits et légumes directement au producteur : bonjour les produits frais, au revoir les intermédiaires !
Ces produits sont doublement bénéfiques car en plus de soutenir l’agriculture locale, les produits sont de saison : éclat de saveurs garanti.
🍅 La solution pour les citadins : les jardins partagés
Vous ne disposez pas d’un jardin où vous pouvez profiter de votre potager tant espéré ? Sur Smiile, un espace est dédié aux jardins partagés, où vous pourrez profiter pleinement des plantations et récoltes.
👨🍳 Pour les cuisiniers débutants en quête de progression
Vous avez été cherché vos légumes dans un joli panier et maintenant vous ne savez quoi en faire ? Arrêtez de le dégustez des yeux et partez à la recherche de bons conseils sur Smiile. Un super voisin a sûrement une chouette recette à partager avec vous. Vous pourrez même rechercher des petits cours de cuisine pour impressionner vos amis lors des soirées d’été avec un repas léger et gourmand :-)
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